Особенности занятий. Данный вид занятий для детей относительно новый, поэтому многих родителей беспокоят особенности и правила такой фитнес – программы, ее преимущества и плюсы. Основные качества, которые включает детский фитнес, приведены ниже. Детский фитнес – это не профессиональный спорт, такие занятия не отнимают много времени, а также не отвлекают от учебы и другого времяпровождения. Методика упражнений осуществляется на основе индивидуального подхода отдельно к каждому ребенку. Занятия проходят в игровой форме, благодаря чему малышам интересно и нескучно выполнять упражнения, а также это помогает ребенку адаптироваться в социальной среде. Упражнения составляются таким образом, что преподаватель не выделяет лучших и худших, не ставит баллы и оценки. Делается это для того, чтобы все дети с удовольствием принимали активное участие в занятиях и не чувствовали себя некомфортно. Упражнения, входящие в программу детского фитнеса, развивают в малышах гибкость, пластику, ловкость и координацию.